маша2305- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

58,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1690 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 127,69г | Углев: 158,63г. Завтрак: Розумний Вибір Цукор, Алан Ветчина Фитнес, Dziugas Сыр Твердый, Кинза, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%. Обед: Сильпо Апельсин, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. Ужин: Торчин Соус Sweet Chili, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Гребешки (Вареные или на Пару), Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса