AnastasiaMilko- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

64,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1067 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 37,93г | Углев: 125,17г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Сахар, Курага, Киви. Обед: Dr.Korner Медовые Хлебцы, Тефтели с Рисом, Сало, Багет, Чай с Молоком, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Белый Хлеб, Сервелат, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Фасоль Стручковая, Помидоры. Перекус/Другое: Сода Кола (с Кофеином), Грецкие Орехи, Капучино, Тирамису. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса