Ian Fleming- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

86,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1559 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 54,86г | Углев: 121,80г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Vodka (90 Proof), Maryland Choc Chip Cookies. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса