Carry_R- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1722 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 142,24г | Углев: 148,83г. Завтрак: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Обед: Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Перекус/Другое: Ананас, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Мандарины. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю