valerevnae911- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1398 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 93,12г | Углев: 116,82г. Завтрак: Тёма Творожок Классический, Bite Финиковый Сироп, Good Food Чернослив без Косточки, Лакшми Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Обед: Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Отварная . Ужин: Челны Хлеб Хлеб Серый, Творог 9%, Кофе. Перекус/Другое: Финики, Бахетле Торт Бабушкин, Грецкие Орехи, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Сыр Моцарелла. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса