mercy82- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя mercy82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1385 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 107,94г | Углев: 110,76г. Завтрак: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белорусское Масло Сливочное, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Обед: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Ужин: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Перекус/Другое: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. подробнее ...

Набралось 63,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mercy82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mercy82- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

mercy82-Изменение Веса