bobo1966- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

100,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

3177 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 212,92г | Углев: 354,36г. Завтрак: Wiesenhof Eiklar, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, DM Bio Dinkel Crunchy, Chia-Samen, Leinsamen, Alesto Blaubeeren Getrocknet & Gesüßt , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, DM Bio Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Обед: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Rotkohl, Olivenöl, Like Meat Döner-Chunks, Lidl Fladenbrot. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Wheaty Chorizo, Goldähren Volles Korn Dunkel, Pote Gulaschsuppe, Vemondo Vegane Nuggets. Перекус/Другое: Sellerie, Gekochter Grünkohl, Apfelsinen, Banane. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса