brianvanniekerk- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

97,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

2443 ккал

Жир: 146,80г | Белк: 92,71г | Углев: 154,98г. Завтрак: Sunflower Oil, Fried Egg. Обед: Sunflower Oil, Fried Floured or Breaded Mackerel, Wayback Burgers Fries (Regular). Ужин: Perkins Restaurant Miller Genuine Draft, Coconut Oil, Sunflower Oil, Chili Con Carne with Beans, White Pita Bread. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Lancewood Double Cream Yoghurt, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Latte Coffee, Sugar, Sugar, Latte Coffee. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса