Марина cool- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1293 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 51,36г | Углев: 209,67г. Завтрак: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Delibon Пастила Смородина, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Теремок Глинтвейн Классический, Вино Сухое. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Степпер - 12 минуты, Глажка - 40 минуты, Уборка - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса