lukinaeu- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

766 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 57,26г | Углев: 74,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Самокат Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Обед: Цветная Капуста на Пару, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Дэмка Сосиска Нежная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Булгур (Вареный), SPAR Креветки Очищенные Коктейльные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Салат Руккола Радичио, SPAR Соус Медово-Горчичный. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса