_Vevvet_- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя _Vevvet_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1181 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 45,56г | Углев: 157,57г. Завтрак: Кофе, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебец, Valio Сметана Деревенская. Обед: Джемы и Варенья, Овсяное Печенье, Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Гречка с Мясом. Ужин: Карамель, Черноголовка Кола без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Слобода Кетчуп Томатный, Майонез, Мистер Хе Морковча, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Зарядка - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Vevvet_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Vevvet_- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

_Vevvet_-Изменение Веса