Jon Grant- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

73,6 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

134 ккал

Жир: 4,80г | Белк: 1,20г | Углев: 18,73г. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Monster Absolutely Zero, Nestle Smarties, Rooibos, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса