da.sha.z- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1675 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 131,39г | Углев: 177,61г. Завтрак: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Обед: Мандарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Ужин: Магнит Картошка, Вкуснотеево Сливки 10%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Шампиньоны, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Магнит Банан, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса