Ritamine__- Журнал, 01 фев 24

Ich finde das ist ein positiver Verlauf den......es sind minus 300gr.🍀🍀 Nu geht es sicher weiter abwärts.  

genauso geht es mir auch. 2019 habe ich hier 18kg abgenommen und mittlerweile habe ich bis auf 6 kg fast wieder alles drauf....es bleibt ein ewiges auf und ab und immer kontrollieren.  

Du wartest sicher auf mich 🤗😘 

Das geht mal langsam, aber irgendwann aufeinmal doch schnell. Die Geduld ist das Schlimmste. Aber 300 gr. Sind doch super 👍 

Oh @Gertchen, das scheint mir keine Lösung 😜 @Schlanke Elke, ja so ist es ... lassen wir diese Gemeinschaft uns helfen das Erreichte zu halten 🌻 

@Elke 491, mein Problem ist daß es nicht schnell gehen darf - ich neige in jeder Richtung zu Extremen 🙈 So hat jeder von uns einen anderen Stolperstein den wir handeln müssen  

@Elke496, du hast ja schon ne Menge erreicht: Respekt  

Hallo! So geht es mir auch oft. Manches Kilo habe ich des öfteren abgenommen. Ich versuche und möchte dranbleiben. Außer mir selbst tut es kein anderer für mich. Um dranzubleiben braucht man auch Mut und den wünsche ich euch!🍀 Nur wer aufgibt verliert! 

Hallo @Silbernau, hab gerade mal bei dir reingeschaut ... Würde gerne mit dir um den See laufen, aber ich wohne am anderen Ende Deutschlands 😀 

Supi! Du bist lustig! Machen wir im Urlaub, falls ich irgendwann mal in den Süden komme, oder Du in den echten Norden. LG 

Es sind vielleicht "nur" 300 Gramm weniger die da am Ende stehen. Aber es ist immer noch eine Abnahme. Damit nimmst du jetzt nicht im Eiltempo ab, aber es tut sich zumindest etwas.