Darren the Runner- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

73,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

2868 ккал

Жир: 148,25г | Белк: 111,25г | Углев: 254,00г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dole Shakers - Mixed Berry, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Arby's Regular Roast Beef Sandwich, Arby's Curly Fries (Small). Ужин: Chili's Citrus Balsamic Vinaigrette Dressing, Chili's Chicken Enchilada Soup (Bowl), Chili's Dinner Salad - House, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. Перекус/Другое: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Пресс - 18 минуты, Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса