thiagosantosts7- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

3956 ккал

Жир: 108,81г | Белк: 195,26г | Углев: 548,97г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2. Обед: Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Orquídea Macarrão Tricolore com Vegetais. Перекус/Другое: Massa Leve Pão de Queijo Lanche, Soldiers Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса