Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 72,73г | Белк: 91,72г | Углев: 139,00г.
Завтрак: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Том Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Faciaty Крем-Сыр, Омлет с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Голубика, Gerber Пюре Яблоко Манго , Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski, Vitanella Granola, Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe. Ужин: Kraina Wedlin Szynka Gotowana, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Макароны с Маслом, Печень Куриная в Сметане. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Gerber Пюре Яблоко Манго , Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
