Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 49,20г | Белк: 124,02г | Углев: 275,14г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Клубника, Виноград, Farm Boy Dark Rye Bread, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Обед: Farm Boy Dark Rye Bread, Arla Lactose Free Cream Cheese, Яйцо, Kirkland Signature Креветки, Помидоры Черри. Ужин: Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Салат морковча 🥕, Манты. Перекус/Другое: Tortilon Twisted Сыр 🧀, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy White Bread, Голубика, Виноград, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
