akiatsunya- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя akiatsunya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1155 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 45,66г | Углев: 153,77г. Завтрак: Сахар, Nescafe Gold, Папа Может Колбаса , Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Смак Батон Подмосковный. Ужин: Вязанка Колбаса Сливушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Батон, Макароны Отварные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макароны Отварные. Перекус/Другое: Батон, Сыр Российский, Макароны Отварные. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 12 минуты, Google Fit - 18 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akiatsunya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akiatsunya- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

akiatsunya-Изменение Веса