katherinedayana- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя katherinedayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1062 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 91,19г | Углев: 60,38г. Завтрак: Cena Pan Fibra Grande, Jamón de Pavo, Huevo (Entero). Обед: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Wild Barra Coco + Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Ужин: Huevo Cocido, PF Pollo a la Plancha, Fideos. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katherinedayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katherinedayana- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

katherinedayana-Изменение Веса