Марина cool- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1204 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 47,79г | Углев: 187,30г. Завтрак: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Творог (Обезжиренный), KDV Курица Запеченная, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Ужин: Delibon Пастила Смородина , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: FitnesShock Shocks Double Chocolate. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сгребание Снега - 5 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Массаж - 40 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса