Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
01 фев 24
Марина cool- Журнал, 01 фев 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2024:
1204 ккал
Жир: 30,34г | Белк: 47,79г | Углев: 187,30г.
Завтрак:
Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Творог (Обезжиренный), KDV Курица Запеченная, Гипербола Греча Отварная с Маслом.
Ужин:
Delibon Пастила Смородина , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное .
Перекус/Другое:
FitnesShock Shocks Double Chocolate.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Сгребание Снега - 5 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Массаж - 40 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю