Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя Paulo'Vieira🇧🇼 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Há muito tempo não registrava meu peso, final de semana tinha chego próximo aos 90kg, agora normalizando novamente. Simbora!!!

88 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

3083 ккал

Жир: 196,34г | Белк: 252,39г | Углев: 26,88г. Завтрак: Peito de Frango, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Обед: Requeijão, Peito de Frango. Ужин: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Vinho Merlot, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Calabresa. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ahhhh seu sapecão... SOMIDIN TU AINDA !!! #comebacklogo

15 май 15 написано членом: rogerpaixao

O Paulo aqui e ali dando o ar da graça.. xD

15 май 15 написано членом: Priscilla Queiroz

hehehe... Tá começando a normalizar minha rotina de trabalho ou eu que me tornei "anormal" e me acostumei com a zueira. Ontem depois do trampo, num clima agradável mesmo para um falso gaúcho como eu, temperatura na casa dos 19° C um ventinho suave, não resisti e saí pra pedalar 1h15 e lá se foram uns vinte e tantos km num ritmo bom. Meu pós treino?? Hoje pela manhã: 3 ovinhos na manteiga com 50g de frango e queijo. \O/

15 май 15 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼

Delícia de refeição *-*

15 май 15 написано членом: Priscilla Queiroz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса