Gal_Rex- Журнал, 01 фев 24

Kroppen samlar vatten på sig - 2 träningar avklarade denna vecka efter en låååååång uppehåll utan några träningar alls. En till är på schemat. 💪

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 24,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1026 ккал

Жир: 27,83г | Белк: 53,15г | Углев: 130,20г.   Обед: Semper Quinoaknäcke, Actimel Actimel Blåbär 0,1%. Полдник: Ostfralla. Ужин: Freshona Mixed Beans, Räkor, Kelda Thaisoppa. После Ужина: Clementin. Перекус/Другое: Marabou Praliner med Nougatfyllning. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...