marystepen- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя marystepen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

2762 ккал

Жир: 111,52г | Белк: 146,59г | Углев: 313,88г. Завтрак: Печеное Яблоко, Сметана , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Окей Перец Печеный, Помидоры, Сыроварня Сыр Буратта , Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Ужин: Варенье Черничное, Сметана 20%, Творог 9%. Перекус/Другое: Сарафаново Йогурт Натуральный, Печеное Яблоко, Банан. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marystepen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marystepen- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

marystepen-Изменение Веса