beatrizpcarvalho- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя beatrizpcarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1276 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 48,05г | Углев: 159,22г. Завтрак: Nestlé Kefir Morango, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol, Continente Pasta de Amêndoa. Обед: Vitasia Molho Agridoce, Tomates Cereja, Pimentões Vermelhos, Espargos, Noodles de Arroz (Cozido), Gambas, Continente Cogumelos Laminados . Ужин: Sopa de Legumes sem Batata, Celeiro Quinoa Cozida, Continente Cogumelos Laminados , Alface, Lidl Beterraba Cozida, Abacate, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Miolo Noz, Pudim de Chia, Kiwi, Panqueca de Aveia. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizpcarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizpcarvalho- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

beatrizpcarvalho-Изменение Веса