Gringamavric- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя Gringamavric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

1091 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 56,67г | Углев: 147,53г. Завтрак: Nescafé Dolca Suave, Sacaan Pan de Salvado. Обед: Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Ужин: Perejil, Hellmann's Mayonesa Light, Grido Helado, Aquarius Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Bay Biscuit Bay Biscuit, Manzana Verde, Café Espresso. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: 840 Abd Core Funcional Hipopresivos - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gringamavric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gringamavric- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

Gringamavric-Изменение Веса