Meddo Goldenhart- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя Meddo Goldenhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have finally made it below to 220 mark. 219.4 So happy!! I have been using protein shakes to help the muscles recover from exercising. So I hope I am burning fat and not muscle.

99,5 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

NIce Loss and Congratulations!!!!! Not a GYM expert, but if you are meeting your daily protein needs even without a protein shake, then you are PROBABLY using mostly fat...my doctor tells me no one burns 100% of stored fat, that even in a good scenario it will only be 65-80% stored fat. (Hope i don't set off a BIG debate with that statement...LOL) I wish you a weekend filled with healthy choices AND affirming people!!!!

15 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

Congratulations! Such a morale boost to break thru to a new level. Next one...199 and going down.

15 май 15 написано членом: Oldielocks

Thank you all for the support. I recently purchased a hand held fat loss monitor (it is in the mail..LOL) I am not sure exactly how accurate it will be on the true BF%, but I figure as long as it shows the % decreasing then it will be good enough.

16 май 15 написано членом: Meddo Goldenhart

CONGRATS !! 219 is awesome in my book!

16 май 15 написано членом: redgirl1974

WOW - loo at you go...down some more!

16 май 15 написано членом: HCB

*look*

16 май 15 написано членом: HCB

Good drop!!

18 май 15 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meddo Goldenhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meddo Goldenhart- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

Meddo Goldenhart-Изменение Веса