Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 34,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 45,97г | Белк: 128,72г | Углев: 173,11г.
Завтрак: INDALITOS DULCE de TOMATE, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Reina KEFIR NATURAL, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%. Обед: Hacendado + Proteínas Limón , Harina Blanca, JAMONES ARROYO TACO PREMIUM JAMON SERRANO, Cebollas Dulces, SOS Arroz Bomba, JAE Garbanzos Extra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Ужин: Bonarea Neules, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mama Vaca Queso Fresco 0%, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Lidl PALETA de CEBO IBÉRICA 50% RAZA IBÉRICA. Перекус/Другое: Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, Hacendado Bebida Choco Avena. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
