lukinaeu- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1156 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 107,63г | Углев: 116,23г. Завтрак: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Зеленый Листовой Салат, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Самокат Форель, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Обед: Болгарский Перец, SPAR Соус Медово-Горчичный, Пекинская Капуста, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Булгур (Вареный). Ужин: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Соус Медово-Горчичный. Перекус/Другое: SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса