Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 65,53г | Белк: 96,29г | Углев: 83,55г.
Завтрак: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Креветки, Яйцо Куриное, Брокколи. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%, Пармезан Сыр, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Фарш из Филе Грудки. Ужин: Bionova Инулин , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
