tonybarb- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

114,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

2167 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 80,65г | Углев: 268,33г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Nimble Malted Wholegrain Bread. Обед: Hovis Nimble White Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Bananas , Nestle Lion Bar (42g), Snackrite Thick Cut Ridged Bacon Sizzler Crisps. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Greggs Empire Biscuit. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса