Sara7200- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1781 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 106,06г | Углев: 262,83г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Subway Wrap. Перекус/Другое: Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg White, Two Good Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса