hrldfischer- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊

93,5 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

501 ккал

Жир: 8,46г | Белк: 82,80г | Углев: 21,34г. Завтрак: Eiklar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Quäse Protein, Gebackene oder Gekochte Polenta, Spitzpaprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Перекус/Другое: Quäse Protein. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса