andressagonn- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1007 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 96,12г | Углев: 80,82г. Обед: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pao 100% Nutrição , President Creme de Ricota Light , Ovo. Перекус/Другое: Mimo Uva Verde sem Semente. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час и 15 минуты, Esteira - 1 час, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса