sita8- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя sita8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1231 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 79,00г | Углев: 162,38г. Завтрак: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Обед: Hacendado Arroz Ensaladas y Guarnición, Mercadona Pechuga de Pollo, Tiger Khan Salsa India Korma. Ужин: Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Ibsa Fritada de Tomate. Перекус/Другое: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro , Hacendado Jamón York, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Zanahoria. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

sita8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю