Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 43,51г | Белк: 119,96г | Углев: 242,41г.
Завтрак: Хурма, Голубика, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Fontaine Sante Hummus, Arla Lactose Free Cream Cheese, Mehadrin Dates, Farm Boy White Bread, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Яйцо. Обед: Кетчуп, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Чеснок, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Долма. Ужин: Огурец (с Кожурой), Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Kirkland Signature Креветки. Перекус/Другое: Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Dark Rye Bread, Клубника, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
