Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
31 янв 24
msapogova- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
44,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
875 ккал
Жир: 27,41г | Белк: 100,97г | Углев: 54,04г.
Завтрак:
Окей Курага Сушёная, Зеленая Линия Каша Льняная с Изюмом и Кунжутом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Йогурты безлактозные, Чай, Гранола протеин какао, Кешью, Ozon Fresh Творог Обезжиренный Пластовой.
Обед:
Цветная Капуста, Сельдерей, Самокат Форель Стейковая Замороженная, MRM Спирулина, Салат Айсберг, Кабачок, Кранчик, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата.
Ужин:
Самокат Кефир 1%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, BIG WHEY Ice Cream Protein.
Перекус/Другое:
Чай, Кофе с Молоком.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю