AngelJoana@- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя AngelJoana@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1652 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 129,29г | Углев: 156,71г. Завтрак: Café (Infusão), Ovo Cozido. Обед: Feijão Cozido, Brócolis no Vapor, Uva sem Semente, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Frango Desfiado, Omelete. Перекус/Другое: Peito de Frango Desfiado, Pão Integral com Uva-Passa, Maionese Light 45% Menos Calorias, Maçã, Café (Infusão), Mussarela, Café (Infusão), Pão Francês, Presunto de Peru. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelJoana@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelJoana@- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

AngelJoana@-Изменение Веса