yuri.fo- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

2735 ккал

Жир: 91,29г | Белк: 153,73г | Углев: 324,51г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde, Native Açúcar Demerara. Обед: Tirolez Queijo Minas Frescal, MANO VELHO Cuscuz, Ovo, Pura Vida Ghee, Fibra da Casca Maracujá, Farelo de Aveia, Psyllium. Ужин: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Maizena Amido de Milho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Barilla Macarrão, Quero Milho Verde, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Sésamo Real Tahine Tradicional , Grão-de-Bico Cozido, Quero Ketchup Tradicional. Перекус/Другое: Liza Óleo de Girassol, Yoki Milho de Pipoca Premium, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса