Nandern- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Nandern | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1595 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 119,98г | Углев: 86,55г. Завтрак: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Обед: Wiltmann Chorizo, Wassermelonensalat, Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Netto Karotten, Skrei. Ужин: Storck Knoppers Nussriegel, Olivenöl, Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Henglein Kartoffelpuffer. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein (25g). подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandern-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandern- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Nandern-Изменение Веса