Suskript- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Suskript | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1224 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 86,32г | Углев: 93,32г. Завтрак: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Cantal, Tomates Cerises, Carrefour Cœur de Palmier, Salade Verte. Обед: Quinoa (Cuit), Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Ужин: Clémentines, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Doux. Перекус/Другое: Bell Beef Jerky Honey BBQ, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Candia Lait sans Lactose. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suskript-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suskript- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Suskript-Изменение Веса