Pimpo19- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

79,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

3190 ккал

Жир: 164,31г | Белк: 121,40г | Углев: 297,46г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Pistachos, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mortadela Siciliana, Hacendado Burrata, Tomates Rojos, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Caserío Lonchas de Queso, Lomo de Cerdo , Hacendado Barra de Pan. Перекус/Другое: Hacendado Palmera de Cacao, Aromas del Dia Café Latte Capuchino . подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса