jonhj- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя jonhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1471 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 126,73г | Углев: 172,55г. Завтрак: Whey Protein, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa, Whey Protein, Suco de Acerola, Ovo Mal Cozido, Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco . Ужин: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Maçã, Banana Prata. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonhj- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

jonhj-Изменение Веса