ZlataS.S.- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя ZlataS.S. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1221 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 65,89г | Углев: 114,55г. Завтрак: Chicken or Turkey Salad, Jami Sirnica. Ужин: Ćufte Ćufte meat, Spaghetti. Перекус/Другое: Coffee with Cream and Sugar, Raisins. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZlataS.S.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZlataS.S.- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

ZlataS.S.-Изменение Веса