Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katish40
Журнал
31 янв 24
Katish40- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя Katish40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
У меня третий день сушки не выхожу за кка.1000-1300.За два дня ➖ 700гр.Жду и наблюдаю как будет дальше. 🧐
131,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
1518 ккал
Жир: 87,74г | Белк: 149,36г | Углев: 31,89г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сыр Российский, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Дома Куриный Бульон из Грудки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Дома Куриный Бульон из Грудки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Омлет с Молоком, Куриное Крыло.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katish40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю