Benny318- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1463 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 157,61г | Углев: 75,34г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Egg White . Обед: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Freshlike Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli . Ужин: No Name Chickpeas, Black Beans (Canned), Daisy Light Sour Cream, 365 Oyster Crackers, Dairy Fresh Shredded Mexicana Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Beef Broth , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Strawberries. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса