Ian Fleming- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1335 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 64,36г | Углев: 120,81г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Butter, Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса