Thayllaamorim- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя Thayllaamorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1777 ккал

Жир: 79,47г | Белк: 116,36г | Углев: 152,72г. Завтрак: Calu Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Pão Francês. Ужин: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Banana Prata, Maçã, Leite (Leite Integral), Abacate. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thayllaamorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thayllaamorim- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

Thayllaamorim-Изменение Веса