yonáGFerre- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя yonáGFerre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

99,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1357 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 72,90г | Углев: 193,83г. Завтрак: Nescafé Café com Leite, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Mamão, Hortifruti Melão Amarelo . Обед: Coxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sadia Bisteca Suína , Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Santa Helena Pé de Moleque Crocante . подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yonáGFerre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yonáGFerre- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

yonáGFerre-Изменение Веса