DHola- Журнал, 14 май 15

Параметры Пользователя DHola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2015

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2015:

2142 ккал

Жир: 167,13г | Белк: 117,67г | Углев: 42,52г. Завтрак: Holandês Nata, Cafezinho, Ovo Mexido. Обед: Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado, Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacates. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd

15 май 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DHola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DHola- Журнал, 14 май 15

Оставить свой Комментарий

DHola-Изменение Веса